白井家の食卓〜
2023年03月22日
蓮根・牛蒡・人参が好きです
根気がないので根菜をせっせと〜
1年を通して何にでも人参はたっぷりと入れます
一本丸ごと入れるは私流
粘膜を強くする人参はいつも冷蔵庫に入ってます！！
茶色いおかずが無性に食べたくなります
今朝も鍋いっぱいのきんぴら風炒め物作りました
椎茸は贅沢にも冬子椎茸・生椎茸を入れました
食物繊維たっぷり！！
味付けは醤油麹と酒・みりん
お砂糖は使いません
ご飯泥棒さんですが
いっちゃん
しっかり噛むし、覚醒も上がってきます
これに味噌汁と小豆と蕎麦の実を入れた玄米ご飯
寝ぼけ気味のいっちゃんもしっかり食べてくれます！！
茶色いおかず最高！！
