トランポリン来た~!!

雨の日対策
そして
暑い日対策
一時期に比べて
歩く距離が
減っていると感じる今日この頃
何とかせなぁ💦💦
そして目をつけたトランポリン
記憶のどっかに
近くのリハビリ病院で
トランポリンを生演奏で飛ぶことを
やってて
それが脳にとても良い刺激である事
そんなニュースも
ずーっと昔に見た記憶がある
良し!!
やってみるかで
ぽちっと

ええわ~!!

いっちゃんの場合は
自ら何かをしようと動き出すことは
ほとんどないから
トランポリンしよか~と
声かける。
トランポリンの上で
ジャンプは無理そうやから
軽く屈伸
ぴょんぴょんの
掛け声に合わせ
ぴょんぴょん(笑)
なんか楽しい!!
すぐに息が上がるいっちゃん
よしよし!運動になってる感じ

ちなみに私もやって見た

ええわ~これ
足裏が痛い私にも
出来そう!!
痩せるかも(笑)
雨の日でも
真夏でも
運動不足解消になりそうや~!!

新しい日常
イマデキルコトを
全力で楽しむ
ウイズコロナ
心穏やかにハッピーに💛