KYOKOのひとりごと
2020年03月07日
おはようございます☼
土曜日はKYOKOのひとりごと
今日はちょっとゆっくり朝寝坊
と言ってもごみ出しがあったので
いったん早く起きて2度寝（笑）
私のささやかな夢の1つは朝まで1度も目が覚めないで
出来れば6時間から8時間グッと寝る！！
なんです。
いっちゃんが病気になった時 私43歳
そこから夜中に目が覚めずに通しで寝ることができなくなりました
最初のころは辛くて悲しくてなんでこんなことになってんと
思えば思うほど 寝付けない症候群になり
薬もたくさんいただいていました。
それが何年ぐらい続いたやろう？
49歳の時学校を辞めたから
そこまで、6年間やね
ある時薬を飲み忘れてベッドに入った
あ～っしまった
忘れたわ
寝られへんやん…
でも下に降りるの寒くていややわ
そや！もう学校行く必要ないねんから
寝られへんかってしんどかったら
昼寝したらいいやん
でもこのままずっと寝られへんのも夜中辛いで。
いや横になってるだけでもええやん。
寝られへんかったら寝なくてもええやん。
そんな風に一人漫才？
そしたらなんか肩の力がスッと抜けて
すやすや眠りについたんです。
短い時間やったけど薬に頼らず寝ることができた！！
朝起きた時にとても爽快やったのを覚えてる。
そこから薬は卒業。
学校と介護と子育てと相当のストレスやったんやろうなぁ
じゃあいっちゃんがおれへんかったら寝れるのかってなると
これまた摩訶不思議。
以前ショートに預けて
私が仕事の予定がなくなったことがあり
一人でさぁ～今日はぐっすり寝るぞ～思ったら
なんか隣が空で寝られない💦
こんな時こそ、布団掛けたり
ベッドから落ちそうになってるいっちゃんの向きを変えたり
せんでいいはずやのに
変な性分です💦
でも娘の東京のマンションではうそっ？っていうぐらい
良く寝れるのでやっぱり
「気のもん」ですね。
遼君北海道に行ってからは
夜遅くに帰ってくる人もいなくて
思った通りの行動が出来るから
いっちゃんの就寝にあわせて21時に寝ることも可能👌
こないだなんか笑う
疲れてるからはよ寝よってことで21時にねたら
目が覚めたのが23時（笑）
え～っまだ今日？みたいな💦
そこからはもうダラダラで最悪
だいたい夜中に携帯を見る癖を辞めなあかんね
と毎晩思う私です。
わかってるけど出来ない。
1度でいいから夜中に目が覚めず寝てみたいわって
思うけど
細切れ睡眠でも
私は高気圧ガール 今日も元気です
週末はいっちゃんとまったり自宅で過ごします
こんなことでも遊びになるいっちゃんは癒しです
皆さんも楽しい週末をお過ごしください💛
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